Nous examinons les effets potentiels de la surexposition aux écrans et de la consommation excessive de pornographie, ainsi que les signes à surveiller pour déterminer si ces comportements sont problématiques. Nous proposons également des conseils pour aider les personnes à réduire leur temps d'écran et à gérer leur consommation de contenu sexuel, tout en promouvant des habitudes saines et équilibrées.
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