Santé Mentale en Entreprise : des solutions adaptées pour prévenir, accompagner et former.

Santé Mentale en Entreprise :   des solutions adaptées pour prévenir, accompagner et former.

L'Entreprise est certainement une des situations les plus exigeantes.



Les salariés mais aussi les dirigeants doivent faire face à leurs responsabilités, à leurs « faiblesses » et aux obstacles spécifiques qu'ils doivent apprendre à surmonter. En général, il ne s'agit pas d'un manque de formation ou de compétence mais d'un besoin de mieux se connaître, de mieux gérer les aspects psychologiques à fort impact sur la santé et l'efficacité.



Aujourd'hui (et de façon généralisée depuis la pandémie) savoir gérer sa personnalité, ses pensées, ses émotions et ses comportements devient un atout majeur pour répondre aux objectifs des entreprises.
Chacun de nous aspire à l'équilibre, à l'épanouissement, à la réussite. Mais cela est difficile dès lors que l'énergie et la motivation manquent.



Afin de concilier développement personnel, santé psychologique et objectifs professionnels, la démarche que j'utilise en tant que psychologue sur Wepsee et en entreprises, est axée sur la connaissance du développement de l'humain et ses pouvoirs sur la performance.



Depuis plus de 15 ans, j'exerce auprès des salariés. Tout d’abord au Canada, précurseur en la matière par le biais des PAE (Programmes d’Aide aux Employés). Ces dernières années étant particulièrement difficiles sur le plan de la santé mentale notamment en France (3eme place en Europe), l’assistance psychologique auprès des salariés se développe. De toute part des stars-up en santé mentale, en coaching du bien être etc...émergent et les employeurs se penchent de plus en plus sur la question de la prévention santé, de l’accompagnement et de la formation de personnes clés telles que les dirigeants, DRH, managers pour mieux comprendre, gérer et valoriser leur ressource première : l’humain.



En tant que psychologue membre du réseau Wepsee, beaucoup de salariés consultent pour surmenage, burn-out mais aussi pour un manque de confiance en soi, deuil, parentalité, anxiété, insomnie...sachant que leur niveau d'équilibre mental joue un rôle primordial sur leur vie professionnelle et familiale.



Les troubles psychologiques ne sont pas à considérer comme des faiblesses mais plutôt comme de précieux des indicateurs d’un mal être.
• Il convient, en effet, de changer de regard sur soi, de prendre un recul réaliste sur ses émotions, son niveau de stress, son agitation mentale, son sommeil...
• Se poser les bonnes questions, les adresser à un professionnel (hors cadre du travail) si vous ressentez le besoin de parler, d'évacuer, d'être écouté, épaulé.
• Intégrer également des pratiques (mieux respirer, calmer son mental...) peut être une aide précieuse au quotidien ou dans des situations professionnelles de stress intense.
C'est ce qui est proposé sur Wepsee, un travail personnel approfondi sur soi afin de permettre à chacun de s'accomplir pleinement, professionnellement et personnellement.



Témoignages :
Ingrid, juriste - " Épuisée professionnellement mon corps ne répondait plus, j'étais devenue angoissée jour et nuit de devoir affronter la charge de travail toujours plus lourde, en ayant l'impression de faire de moins en moins bien moins travail en étant de moins en moins bien reconnue. Contrainte par mon état, j'ai dû m'arrêter. Cela m'a permis d'entreprendre une démarche thérapeutique avec une psychologue, S... qui a su mettre en lumière les besoins non identifiés, les limites à se donner, l'écoute de ses ressentis...et à m'accompagner dans mon changement de poste, changement réussi...."

Marc, chef de projet - " Jeune professionnel j'étais confronté à la peur de l'échec. Une peur paralysante car je ne manquais pas de compétences mais de confiance. Grâce au travail thérapeutique entrepris avec S. C je me suis rendu compte du poids du passé, des conditionnements, des pensées ... qui pèsent et perturbent notre santé et nos décisions. Ce recul était nécessaire pour comprendre d'où venait la peur et donc m'en libérer ..."

Antoine, ingénieur - " J’ai eu la chance de travailler avec Sylvie Corcos, psychologue membre du réseau Wepsee pendant plusieurs mois sur la communication et les émotions dans la vie de tous les jours. J’ai été impressionné par son professionnalisme et par l’impact du travail accompli sur ma vie. Chaque situation difficile peut-être perçue comme une expérience, une opportunité de croissance, une meilleure connaissance de soi, une évolution personnelle ou professionnelle si on acquiert les bons outils que Sylvie Corcos sait visiblement très bien transmettre."


 


Sylvie CORCOS, psychologue – formatrice. Diplômée de l'Université René-Descartes à ParisV / Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec.  


Exerce auprès des particuliers (ado, adultes, couples, expatriés..) et des entreprises (dirigeants, salariés) depuis plus de 20 ans en Europe, au Maroc et au Canada.


Son approche s'oriente vers une transformation des modes de pensées négatives et d'actions en comportements positifs et efficaces.


 


Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash


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