Comment se passe une séance de psy en téléconsultation ?

J’utilise toutes les techniques transposables en visio consultation.

De base il s’agit d’entretiens psychologiques, des entretiens avec des associations libres, avec une véritable écoute de la personne, de ses besoins, de sa demande.

L’approche est pragmatique, orientée vers les solutions. On peut utiliser selon le moment, selon la personne, selon la demande et surtout quand c’est nécessaire des exercices pratiques un peu différents : comme les techniques de libération émotionnelle qui peuvent être un excellent outil d’appoint, les techniques de visualisation positive, le réencodage de souvenirs, l’auto hypnose…

Pour toutes ces spécialités énumérées il s’agit de favoriser l’autonomie par la suite. Pour ceux qui le demandent, on peut aussi utiliser les TCC qui vont permettre d’analyser, de se confronter, d’être dans des petites consignes, d’avancer avec un objectif.

Tout cela reste dans le cadre d’entretiens humanistes, personnalisés, orientés vers la demande et bien entendu toujours orienté vers le respect de la personne.